10WBC Shake Rezepte: Beeren-Traum

Hier findest Du kostenlose 10WBC Shake Rezepte, die Du mit dem 10WBC Shake Pulver super schnell erstellen kannst. Dein Shake nach dem 10WBC Workout: der 10WBC Beeren-Traum Shake! 

Zutaten für 2 Portionen

• 4 EL Shake-Pulver
• 125 g Naturjoghurt
• 1 Hand voll Beeren

Zubereitung

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1. 4 Esslöffel Shake-Pulver in den Joghurt einrühren.
2. Die Beeren waschen und ebenfalls zum Joghurt geben.
3. Als Variante, wenn du mehr Zeit hast: Den Joghurt für ca. 30-60 Minuten in das Gefrierfach stellen – ein Traum!

Tipp

Dieses Shake Rezept ist wegen dem enthaltenem Naturjoghurt zwar nicht 10WBC konform, allerdings gut geeignet als Obst-Milch-Baustein nach Deinem 10WBC Workout oder während BodyChange NEXT zum Gewicht halten.

Zum Shake-Pulver

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