10WBC Erfolg: Caro (minus 9,1kg, minus 57cm Umfang)

10WBC Erfolg: Kämpferin Caro

Caros Geschichte ist eine dieser Geschichten, die man einfach gerne liest: am Rande des Abgrunds beschließt der Held der Geschichte nicht aufzugeben sondern zu kämpfen… und gewinnt am Ende! :)

Unsere aktuelle Empfehlung: Abnehmen mit Intervallfasten

  Besonderer Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
In den Wechseljahren wird einer Frau das Abnehmen noch einmal deutlich schwerer gemacht. Es gibt aber mittlerweile ein spezielles Programm zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit leckeren Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
 

Hier die Geschichte von Caro

Hallo!

Ich heisse Caro, bin 31 Jahre jung und arbeite in der Altenpflege.

Ich war schon immer ein Mensch ‚mit mehr Rundungen‘. Der Gedanke abzunehmen war zwar oft da, aber angefangen habe ich vorher nie. Letztes Jahr hatte ich dann zwei komplizierte OPs, bei denen ich dem Tod näher war als dem Leben… Dank meiner Willenskraft und Stärke habe ich es geschaft, mich davon einigermaßen zu erholen.

Seitdem begleiteten mich aber immer wieder kleine Infekte oder andere Krankheiten. Ich hatte das Gefühl, es nimmt nie ein Ende und ich würde irgendwann nur noch zusammengekauert in irgendeiner Ecke sitzen. Meine Stimmung hatte den Tiefpunkt erreicht. Dann begann ich nachzudenken. Ich wollte etwas verändern.

Eine schöne Transformation mit 10WBC

Ich als Altenpflegerin weiss, dass die meisten Krankheiten Übergewicht als Ursache haben. Dann bin ich im Internet auf 10WBC  gestoßen. Irgendwie hat mich das sofort angesprochen. Auch wenn ich wusste, was ich NICHT mehr darf: ich war positiv angezogen. Also zögerte ich nicht lange und meldete mich an. Meine größte Sorge war der Sport. Ich dachte nur: „Oh je, ich soll Sport machen und das mit meiner langen Bauchnarbe? Unmöglich…“.  Aber ich entschied mich für diese Veränderung. Also alles oder nichts :)

Bereits nach der ersten Woche sah ich großen Erfolg und ich war nur noch begeistert. Ich fühlte mich pudelwohl. In den nächsten Wochen ging es auf und ab mit meinem Gewicht. Aber ich wusste es funktioniert und bin immer am Ball geblieben. Niemals hätte ich gedacht, dass ich das so ohne weiteres durchziehe und konsequent bleibe. Ich konnte mehr essen, war immer satt. Und es schmeckte immer lecker. Zeitweise bekam ich Probleme wegen den vielen Hülsenfrüchten aufgrund meiner OPs. Ich schränkte den Konsum daher etwas ein und es wurde wieder besser.

Kompliment, Caro!

Selbst meine Zweifel wegen dem Sport verflogen im Nu. Mitlerweile ist es so, dass ich mehr Sport mache als es im 10WBC Konzept vorgesehen ist. Ja es macht süchtig. Und was soll ich sagen: meine Narbe sieht heute viel schöner aus als vor 10 Wochen. Ich fühle mich allgemein viel frischer. Meine Haut ist schöner geworden und das, obwohl ich an Akne Inversa leide. Ich habe keine Kopfschmerzen mehr und das Schönste ist, das ich jetzt das erste Mal seit den OPs 12 Wochen am Stück nicht in der Arztpraxis saß. Denn ich habe seit 12 Wochen keinerlei Beschwerden. Und das ist für mich mein größter Erfolg dieser Ernährungsumstellung.

Ich bin froh, dass ich mich dazu entschieden habe. Das Umsetzen fiel mir trotz 3 Schichten in der Arbeit überhaupt nicht schwer.

Caros 10WBC ErfolgsTool

Nun sind meine 10 Wochen um. Ich habe in diesen 10 Wochen – 9,1 kg und insgesammt -57 cm an Umfang verloren (insgesamt für Taille, Hüfte und Beine, siehe Übersicht aus dem 10WBC ErfolgsTool nebenan). Kaum zu glauben aber wahr :) Ich für mich habe beschlossen, gerade weil es mir so gut damit geht und ich noch weit von meinem Wunschgewicht entfernt bin, weitere 10 Wochen dran zu hängen :-) Und ich freue mich bereits jetzt schon auf den Sommer :-)

Ganz liebe Grüße,

Caro :-)

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