Hier findest Du das eine oder andere Rezept in schriftlicher und/oder Videoform für 10WBC Getränke. Das können normale Getränke aber auch ein Obst-Milch-Baustein für Dein 10WBC Workout sein.
10WBC Shake
I make you sexy hat jetzt auch einen eigenen Shake im Programm! Ganz nach dem Motto: I make you sexy, kannst Du dir zum Mittagessen oder als Snack einen leckeren Shake mixen. Hier findest Du alle Informationen und wie du den Shake bestellen kannst: 10WBC Shake
Unser Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Es gibt mittlerweile ein spezielles Programm zum nachhaltigen und gesunden Intervallfasten in den Wechseljahren!
In diesem 7 Wochen-Programm wird das nachweislich wirkungsvolle Intervallfasten mit effektiven Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht. Lecker und auch noch ganz ohne Sport!
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
I Make you Sexy Shake-Rezepte
- 10WBC Karotten-Shake
- 10WBC Shake Waffeln
- 10WBC Beeren-Shake
- 10WBC Eiskaffee Shake
- 10WBC Vanille Erdnuss-Shake
- 10WBC-Pancake-Shake
- 10WBC Gurken-Shake
- 10WBC Bananen-Shake
- 10WBC Früchte-Shake
- I make you sexy Kakao-Shake
- I make you sexy Erdbeer-Shake
- I make you sexy Shake-Kekse
Obst-Milch-Baustein mit Fruchtsalat
Ein Obst-Milch-Baustein Shake ist in der Regel sehr einfach und schnell in der Zubereitung. Das folgende Video gibt Dir ein Beispiel für einen solchen Shake. Basis dafür ist ein Fruchtsalat. Zum Video 10WBC Obst Milch Baustein Rezept
Unser Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Es gibt mittlerweile ein spezielles Programm zum nachhaltigen und gesunden Intervallfasten in den Wechseljahren!
In diesem 7 Wochen-Programm wird das nachweislich wirkungsvolle Intervallfasten mit effektiven Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht. Lecker und auch noch ganz ohne Sport!
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
Butterkaffee
Wie bitte? Kaffee mit Butter?? Ja, das schmeckt, und zwar recht gut sogar :) Weitere Infos und wie Du diesen herstellst findest Du im Butterkaffee-Rezept
10WBC Turbo Tee
Der Turbo Tee ist ideal für die Fettverbrennung in der 10WBC Diät. Und noch dazu schmeckt er warm und kalt richtig lecker. Er kann also in jeder Jahreszeit getrunken werden. Hier bereitet Euch Detlef D Soost das komplette Rezept in einem Video vor. Zum 10WBC Tee
Unsere aktuelle Empfehlung: Abnehmen mit Intervallfasten
Besonderer Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
In den Wechseljahren wird einer Frau das Abnehmen noch einmal deutlich schwerer gemacht. Es gibt aber mittlerweile ein spezielles Programm zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit leckeren Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
