Während der ‚Rock-Chef‘ Stefan Marquard 10WBC macht, lässt er sich natürlich auch selber davon für seine Kochkünste inspirieren – und teilt seine neuen Rezepte mit uns. Hier ein kleiner ‚Küchen-Quickie‘ (= es ist schnell in der Zubereitung).
Durch Anklicken des Bildes unten gelangst Du direkt zum Video auf der offiziellen 10WBC facebook Seite:
Unser Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Es gibt mittlerweile ein spezielles Programm zum nachhaltigen und gesunden Intervallfasten in den Wechseljahren!
In diesem 7 Wochen-Programm wird das nachweislich wirkungsvolle Intervallfasten mit effektiven Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht. Lecker und auch noch ganz ohne Sport!
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
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