Stars und Sternchen bei 10WBC
Auch und gerade Promis wollen/müssen/sollen, im wahrsten Sinne des Wortes, eine gute Figur machen. Neuester Teilnehmer ist nun also der bekannte Fernsehkoch Stefan Marquard, alias der ‚Rock Chef‘.
Wie im ersten Stefan Marquard 10WBC-Bericht hier schon angemerkt, ist Marquards Ziel: minus 12 kg in 10 Wochen. Das ist, wenn ich mir sein Ausgangsgewicht ansehe, vermutlich machbar.
Nun feierte er Bergfest, hat also 5 von 10 Wochen hinter sich.
Was er zu sagen hat, mit etwas mehr als 5kg weniger, findest Du in diesem Video heraus (Bild klicken um zum Video auf der 10WBC facebook Seite zu gelangen):
Unsere aktuelle Empfehlung: Abnehmen mit Intervallfasten
Besonderer Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
In den Wechseljahren wird einer Frau das Abnehmen noch einmal deutlich schwerer gemacht. Es gibt aber mittlerweile ein spezielles Programm zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit leckeren Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
Unser Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Es gibt mittlerweile ein spezielles Programm zum nachhaltigen und gesunden Intervallfasten in den Wechseljahren!
In diesem 7 Wochen-Programm wird das nachweislich wirkungsvolle Intervallfasten mit effektiven Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht. Lecker und auch noch ganz ohne Sport!
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
Willst Du wissen wie Stefan Marquard seine Challenge beendet hat? Hier siehst du die Ergebnisse nach 10 Wochen: Stefan Marquard nach 10 Wochen 10WBC
Das könnte Dich eventuell ebenso interessieren: der finale Bericht der 5 Teilnehmer der von mir organisierten 10WBC Challenge.
Bildnachweis
Quelle: flickr; Foto 'star in my bedrom‘: Anosmia, Lizenz: Creative Commons by 2.0 de / Kurz
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Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
