Prinzipiell sollte man im Zweifelsfall immer den Arzt seines Vertrauens befragen. Dies gilt ganz besonders für Menschen mit bekannten Leiden (z. B. Herz-/Kreislaufleiden, Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln, zeitlich kurz zurückliegende Operationen, etc etc).
Auch wenn man schwanger ist oder still sollte man das 10WBC Programm vorsichtshalber nicht absolvieren.
Unser Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Es gibt mittlerweile ein spezielles Programm zum nachhaltigen und gesunden Intervallfasten in den Wechseljahren!
In diesem 7 Wochen-Programm wird das nachweislich wirkungsvolle Intervallfasten mit effektiven Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht. Lecker und auch noch ganz ohne Sport!
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
Alle Angaben ohne Gewähr auf Richtigkeit oder Vollständigkeit.
Welches Programm passt zu Dir?
