Das kann man pauschal nicht sagen, weil jeder Körper ein wenig anders reagiert. Wichtig ist daher: abgerechnet wird nach 10 Wochen, nicht nach ein paar Tagen! Man sollte seine Entwicklung daher haargenau im 10WBC ErfolgsTool eintragen und sich am besten auch nur 1x pro Woche messen/wiegen (am Morgen vor dem LoadTag). Auch sehr wichtig: immer die gleiche Waage verwenden, denn nicht jede Waage misst gleich!! Du findest bei den 10WBC Erfolgsgeschichten bei der Geschichte von Brigitte auch einen optischen Eindruck, wie das ErfolgsTool aussieht.
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