Hühnerbrustfilet mit Roter Beete

Hühnerbrustfilet & Rote Beete

Dieses 10WBC Rezept ist sowohl recht einfach zubereitet als auch interessant in seiner geschmacklichen Zusammensetzung.

Unsere aktuelle Empfehlung: Abnehmen mit Intervallfasten

  Besonderer Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
In den Wechseljahren wird einer Frau das Abnehmen noch einmal deutlich schwerer gemacht. Es gibt aber mittlerweile ein spezielles Programm zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit leckeren Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
 

Zutaten

• 2 Hühnerbrustfilets
• etwas fertiges Gewürz für Hühnerfleisch

Zubereitung

1. Hühnerbrustfilets abwaschen und mit Küchenkrepp abtupfen
2. Hühnerbrustfilets auf beiden Seiten leicht mit dem Hühnerfleisch-Gewürz einreiben
3. Eine Bratreine mit ca 1 cm Wasser füllen und die Filets hineinlegen
4. Backofen auf 170 C vorheizen, in der Zwischenzeit die Bratreine mit einem Stück Alufolie abdecken und an den Rändern der Bratreine umstülpen, damit der entstehende Wasserdampf in der Bratreine bleibt
5. Das Hühnerfleisch für ca 25-30 min im Ofen lassen

Hier findest Du die Zubereitung der Roten Beete (nach griechischer Art).

Unsere aktuelle Empfehlung: Abnehmen mit Intervallfasten

  Besonderer Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
In den Wechseljahren wird einer Frau das Abnehmen noch einmal deutlich schwerer gemacht. Es gibt aber mittlerweile ein spezielles Programm zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit leckeren Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
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