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Darf man beim 10WBC Ernährungsplan nach 18h nichts mehr essen?

Man kann zu jeder Zeit essen, solange es Lebensmittel sind, die sich an den Ernährungsplan halten. Der 10WBC Ernährungsplan ist flexibel bezüglich den Essenszeiten, und das ist z.B. gut für Menschen die Schichtarbeit machen.

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