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10WBC Workout: der Schwimmer

In diesem 10WBC Workout Video zeigt Dir Detlef D! Soost den Schwimmer.

„Ein schöner Rücken kann auch entzücken, und schöne schlanke Beine und ein knackiger Po gefallen uns sowieso.“ Wo er Recht hat, hat er Recht, der D! :) Somit ist dieses 10WBC Workout sowohl für Männer als auch für Frauen und an sich eine sehr einfache Übung, die von den Beinen hoch bis zum Rücken alles trainiert.

Unsere aktuelle Empfehlung: Abnehmen mit Intervallfasten

Intervallfasten Diät


  Besonderer Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
In den Wechseljahren wird einer Frau das Abnehmen noch einmal deutlich schwerer gemacht. Es gibt aber mittlerweile ein spezielles Programm zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit leckeren Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
 


Welches Programm passt zu Dir?


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Kennst Du schon Intervallfasten? Jetzt unbedingt anschauen und starten mit dem 7 Wochen Intervallfasten-Programm oder dem Intervallfasten-Programm speziell für die Wechseljahre

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