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10WBC Workout: der Ausfallschritt

In diesem 10WBC Workout Video zeigt Dir Detlef D! Soost den Ausfallschritt.

Beim Ausfallschritt handelt es sich um eine von D!s absoluten Lieblingsübungen. Sie ist verantwortlich für einen knackigen Po und schlanke Beine, aber wie auch bei allen anderen I Make You SexyWorkouts trainiert man auch den Rest des Körpers.

Unsere aktuelle Empfehlung: Abnehmen mit Intervallfasten

Intervallfasten Diät


  Besonderer Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
In den Wechseljahren wird einer Frau das Abnehmen noch einmal deutlich schwerer gemacht. Es gibt aber mittlerweile ein spezielles Programm zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit leckeren Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
 

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I make you sexy Programme

Kennst Du schon Intervallfasten? Jetzt unbedingt anschauen und starten mit dem 7 Wochen Intervallfasten-Programm oder dem Intervallfasten-Programm speziell für die Wechseljahre

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