Hier findest Du kostenlose 10WBC Shake Rezepte, die Du mit dem 10WBC Shake Pulver super schnell erstellen kannst. Dein Shake nach dem 10WBC Workout: der 10WBC Kakao-Shake!
Zutaten für 2 Portionen
- 4 EL Shake-Pulver
- 250 ml Vollmilch
- etwas Zimt
- 1 gestr. EL Back-Kakao (ungesüßt)
Zubereitung
Unser Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Es gibt mittlerweile ein spezielles Programm zum nachhaltigen und gesunden Intervallfasten in den Wechseljahren!
In diesem 7 Wochen-Programm wird das nachweislich wirkungsvolle Intervallfasten mit effektiven Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht. Lecker und auch noch ganz ohne Sport!
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
- Vollmilch in den Mixer geben.
- 4 Esslöffel Shake-Pulver, etwas Zimt und einen gestrichenen Esslöffel Back-Kakao (ungesüßt) dazugeben und kräftig mixen.
Tipp
Dieses Shake Rezept ist nicht 10WBC konform, sondern gut geeignet als Obst-Milch-Baustein nach Deinem 10WBC Workout oder während BodyChange NEXT zum Gewicht halten.
