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10WBC Rezepte: Kichererbsen-Spätzle

10WBC Rezepte Kichererbsen Spaetzle

Hier findest Du leckere 10WBC Rezepte, die Dir beim Abnehmen und schlank bleiben helfen. Hole Dir hier das kostenlose 10WBC Rezept für die I Make You Sexy Kichererbsen-Spätzle. 

Zutaten

Zubereitung



Unser Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Es gibt mittlerweile ein spezielles Programm zum nachhaltigen und gesunden Intervallfasten in den Wechseljahren!
In diesem 7 Wochen-Programm wird das nachweislich wirkungsvolle Intervallfasten mit effektiven Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht. Lecker und auch noch ganz ohne Sport!
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
 
  1. Zwei Eier in eine Rührschüssel geben und salzen.
  2. Die Eier mit den Knethaken des Rührgeräts gut verrühren. Dann nach und nach das Kichererbsenmehl unterrühren, bis ein leicht zäher Brei entsteht.
  3. In eine Spätzlepresse geben oder vom Brett schaben und direkt in heißes, nicht mehr brodelndes Salzwasser geben.
  4. Wenn die Spätzle oben schwimmen, etwas ziehen lassen (ca. 3 Minuten) und mit einem Schöpflöffel herausnehmen

Guten Appetit!

Von wegen Kochen ist kompliziert! Mit I Make You Sexy kannst auch Du zum Chefkoch werden und dabei noch dazu abnehmen. Mache auch Du noch heute mit und werde einer von mittlerweile weit über 100 Tausend Teilnehmer!

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