Lecker Steak! Da vom 10WBC Team auf der 10WBC facebook Seite veröffentlicht, gibt es dieses Rezept natürlich auch hier zu finden.
Zutaten:
- 2 kleine Rinderfiletsteaks
- 4 Scheiben durchwachsener Speck
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
Zubereitung:
- Die kleinen Steaks waschen und anschließend trocken tupfen.
- Sie sollten nicht zu groß sein, falls doch, evtentuell nochmals teilen.
- Die Steaks pfeffern und mit je zwei Scheiben Speck umwickeln und dabei fest andrücken.
- Auf mittlerer Hitze von allen Seiten max. 1 Minute grillen.
Quelle: 10WBC Facebook Seite
Unsere aktuelle Empfehlung: Abnehmen mit Intervallfasten
Besonderer Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
In den Wechseljahren wird einer Frau das Abnehmen noch einmal deutlich schwerer gemacht. Es gibt aber mittlerweile ein spezielles Programm zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit leckeren Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
Bildnachweis
Foto ‚Filet Mignon‘: Social Media Interactive GmbH
Welches Programm passt zu Dir?
