Der Download der 10WBC PDF Dateien ist ganz einfach und funktioniert wie folgt:
- Sobald Du Deine Zugangsdaten erhalten hast, kannst Du Dich in den 10WBC Benutzerbereich einloggen.
- Gehe dann zum Reiter ‚10WBC’ der sich in der oberen Menüleiste befindet und klicke auf diesen.
- Es öffnet sich eine neue Seite, auf der Du ein paar 10WBC Videos mit Detlef D! Soost siehst und drei 10WBC PDF Dateien herunterladen kannst:
Unsere aktuelle Empfehlung: Abnehmen mit Intervallfasten
Besonderer Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
In den Wechseljahren wird einer Frau das Abnehmen noch einmal deutlich schwerer gemacht. Es gibt aber mittlerweile ein spezielles Programm zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit leckeren Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
Welches Programm passt zu Dir?
