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10WBC, oder: Detlefs Drill Diät, Teil 3

10wbc erfolg sat1
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Halbzeit: 10WBC beim Sat1 Frühstücksfernsehen

5 Wochen sind ins Land gezogen, seitdem sich Andreas und Brigitte entschlossen hatten, beim Sat1 – Frühstücksfernsehen 10WBC von Detlef D! Soost auszuprobieren. Zur Halbzeit ziehen sie ein Fazit und präsentieren ihre Erfolge bisher.

Seit der 3. Woche stehen die regelmäßigen Workouts auf dem Programm. Beide haben Muskelkater, Brigitte sagt sogar: „Ich dachte, ich muss auf die Intensivstation und hatte Schnappatmung nach dem Training“ :)

Obwohl D! bei Andreas kleine Zweifel hatte, da dieser immer wieder Ausreden fand, warum er sich beim Workout zurück hält und sogar eine Flasche Rotwein trinken wollte. In seinem Kühlschrank findet Detlef Kekse… Andreas Meinung dazu: „Alles was verboten ist, macht Spaß“.

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Trotzdem: Andreas hat es geschafft erneut 3,5 Kilo zu verlieren. Insgesamt schon 10 Kilo Gewichtsverlust in 5 Wochen und endlich unter 100 Kilo!

Bei Brigitte hat Detlef von Anfang an ein besseres Gefühl und es hat ihn nicht getäuscht, denn Brigitte sieht wie ein anderer Mensch aus. Sie muss nur daran denken in einem vernünftigen Verhältnis zu bleiben, also nicht zu wenig zu essen. Sie ist in 5 Wochen von Kleidergröße auf 46 auf 42 gekommen.

Seit der letzten Messung hat sie wieder 5 Kilo abgenommen; in 5 Wochen sind es also insgesamt schon 11 Kilo.

Um das komplette Video zu sehen, klicke einfach auf das Bild oben und Du gelangst direkt auf die Sat1-Seite.

Zum 4. und letzten Teil des Berichts der beiden gelangst Du hier >>>

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