Ein Frühstück ohne Brot oder Brötchen ist für Dich unvorstellbar? Es geht aber und ist auch noch lecker. In diesem Video-Rezept des Youtube-Users Benny10WBC findest Du den idealen Frühstücksbrötchen-Ersatz. Daraus machst Du ein leckeres Falafel. Zusätzlich stellen wir dir nach dem Video noch eine BodyChange Brotbackmischung vor!
Rezept: Brotersatz für das Frühstück
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Zutaten:
Unser Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Es gibt mittlerweile ein spezielles Programm zum nachhaltigen und gesunden Intervallfasten in den Wechseljahren!
In diesem 7 Wochen-Programm wird das nachweislich wirkungsvolle Intervallfasten mit effektiven Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht. Lecker und auch noch ganz ohne Sport!
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
Unser Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Es gibt mittlerweile ein spezielles Programm zum nachhaltigen und gesunden Intervallfasten in den Wechseljahren!
In diesem 7 Wochen-Programm wird das nachweislich wirkungsvolle Intervallfasten mit effektiven Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht. Lecker und auch noch ganz ohne Sport!
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
- Öl
- Cayennepfeffer
- Koriander
- Kümmel
- Kichererbsen (eingelegt ohne Zucker, oder selbst in Wasser einlegen)
- Kichererbsenmehl
- Salz
- Petersilie
- Ei
- Knoblauchzehe
- Schalotten
BodyChange Brot-Backmischung
Eine Alternative zu Brot ist für Dich keine Alternative? Kein Problem! Mittlerweile bietet I Make You Sexy fertige Brotbackmischungen an, die genau in das Konzept von I Make You Sexy passen aber eben trotzdem lecker nach Brot schmecken und vor allem super satt machen!
Je nach individuellem Geschmack gibt es zwei verschiedene Backmischungen für helles Brot oder dunkeles Brot mit Körnern. Wir haben beide ausprobiert und können sie uneingeschreckt empfehlen!!! Lecker, schnell zuzubereiten und für einen großteil der I Make You Sexy-User mittlerweile ein permanenter Bestandteil vom Frühstück.
Hier kommst Du zur Hauptkategorie 10WBC Rezept und zum Thema 10WBC Frühstück
Unsere aktuelle Empfehlung: Abnehmen mit Intervallfasten
Besonderer Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
In den Wechseljahren wird einer Frau das Abnehmen noch einmal deutlich schwerer gemacht. Es gibt aber mittlerweile ein spezielles Programm zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit leckeren Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Mehr Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
