10WBC Motivation: Kenne Deine Ziele, und erreiche diese durch 7 Schritte

Napoleon Hill, der Autor des 1937 erschienenen Bestsellers „Think and grow rich“ (deutscher Titel: „Denke nach und werde reich“) sagte einmal:

„Wenn Du nicht weißt was Du vom Leben willst, was denkst Du wirst Du dann erhalten?“

Bist Du auch der Meinung, dass Andere einfach vom Glück begünstigt sind und Du immer irgendwie zuschaust, wie die Anderen von Erfolg zu Erfolg eilen? Du denkst, Du bist von der Natur benachteiligt und, egal was Du isst, Du kannst nicht abnehmen?

Sei ehrlich mit Dir selber: Kannst Du sagen, Du hast alles – wirklich alles – gegeben, um Dein Ziel zu erreichen? Du hast Dich durch kein Hindernis vom Weg abbringen lassen und hast immer Dein Ziel vor Augen gehabt? Du hast, egal wie langsam der Fortschritt manchmal auch gewesen sein mag immer an Dich geglaubt?

Falls Du die letzten paar Fragen tatsächlich mit „Ja“ beantworten kannst, Dein Ziel aber noch nicht erreicht hast, dann kann ich Dich trösten: mit dieser Einstellung wirst Du, über kurz oder lang, Dein Ziel erreichen.

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Falls Du diese Fragen aber mit „Nein“ beantworten musst, so ist anzunehmen, dass Du Dein Ziel erreichen könntest, wenn Du Dir dies nur fest genug vornimmst. Menschen, die wissen was sie wollen und bis wann sie es erreicht haben wollen, werden ihr Ziel so gut wie immer erreichen.

Um Dein Abnehmziel zu erreichen, sind folgende Aspekte von größter Wichtigkeit:

mache Dir zumindest einen groben Plan wie Du vorgehen willst,
sei bei Deinem Ziel so spezifisch wie möglich,
das Ziel muss messbar sein,
teile den Weg zum Ziel in kleinere Zwischenschritte auf,
setze Dir selber eine zeitliche Frist,
bewerte Deine Fortschritte regelmäßig,
gib niemals, niemals, niemals auf.

Ließ Dir bitte auch diesen kurzen Artikel durch und nimm Dir 5 Minuten Zeit für das Video von Arthur Boorman. Du wirst es lieben.

Du siehst: es hat nichts mit Glück, Begabung, Begünstigung etc zu tun, sondern es ist eine Vorgehensweise, durch die jeder, auch Du, sein Glück erzwingen kann. „Der Glaube (in diesem Fall an sich selber) versetzt Berge“, und ein Ernährungs-/Fitnessprogramm wie 10WBC kann Dir dabei helfen, Dein Ziel zu bestimmen, Dir eine Frist zu setzen und die Fortschritte kontinuierlich im Auge zu behalten.

Diesen Beitrag gibt es auch als Video: